nba最简单最实用的过人技巧5招
背后运球后撤步:这种技巧以一连串流畅的背后运球开始,突然双手合球并向后跳步,与防守者拉开距离后进行投篮。掌握此技巧的关键是根据与防守者的距离和篮筐的距离来调整跳步的幅度,以免跳步后距离不够或过远,影响投篮质量。
训练建议:交叉步(Crossover)训练,每组20次,共五组,注意速度和幅度。 加速跨步过人 这招面对身材瘦弱的后卫防守球员非常实用。要求球员脚步快,身体强壮。首先连续左右手交叉运球至防守球员面前,运至右手突然左脚发力往右蹬,右手持球加速,同时左手臂膀用力顶开防守球员。
首先右手持球至防守球员前,快速压低篮球交叉步拍至左手,紧接着跟上一个体前变向,完成过人。优点:简单,实用,不易失误。动作分解训练:交叉步(crossover)训练,每组20次,共五组。要求速度越来越快,幅度要大,运球要压低。加速跨步过人 这招面对瘦弱的后卫防守球员非常实用。
运球探步+转身过人这个动作是街球王教授(TheProfessor)使用最多,也是他本人非常喜欢的招数之一。当面对防守者时,他会先向对方的一侧迈出一小步,使对方误以为自己要加速突破。随后向另一侧快速转身,迅速过掉对手。转身时一定要贴近对方,如果距离太大,会让对方有跟进补防的机会。
单手虚晃过人 这是篮球场上最简单最实用的过人之一。在面对防守人时,使用惯用手往另一侧进行虚晃,肩部配合做出假动作,同时压低重心拉回篮球完成变向,速度快又简单。这是欧文经常使用的过人技术之一,特别是打快攻很使用。
单手虚晃过人 这是篮球场上既简单又实用的过人技巧之一。面对防守球员时,使用你的惯用手进行虚晃,同时配合肩部假动作,并降低重心,然后迅速拉回篮球完成变向。这一技巧速度快且简单,是欧文等球星在快攻中常用的过人手段。
NBA篮球过人技巧
第二种是背后运球技巧。这个动作不仅在野球场上实用,而且在NBA或CBA赛场上也经常出现。例如,广东队的外援马尚在比赛中就经常使用这个动作。核心动作是在运球向一侧突破的同时,通过背后运球将球换到另一侧。这个动作也要快速完成。 第三种是运球转身过人技巧。
篮球过人方法如下:顺步突破:顺步突破可以说是最简单的一种突破过人技巧,优势在于启动速度快,而劣势在于一旦被对手判断到行进路线,很容易被卡住行进方向。所以在进行顺步突破时,节奏的变化很关键,启动加速的那一下,后脚蹬地发力并降低重心,这样才能一瞬间就过掉防守人,然后上篮取分。
单手虚晃加速跨步过人 开始时,以右手紧握球,迅速向前推进。当你逼近防守者时,用右手轻拍球并向左下方压低,同时左脚向左跨出一大步。紧接着快速将球拉回至右手边,左脚同时向右强力蹬地,进行单手快速变向。(若以左手控球,动作相反。
NBA球星过人技术讲解
1、詹姆斯背身单打 勒布朗·詹姆斯以其强壮的身体和速度在NBA中独树一帜。在比赛中,他经常使用背身单打技术,凭借速度和对抗优势轻松得分或造成犯规。 杜兰特无球快速空切 杜兰特利用其长臂和出色的空手切入能力,经常绕过防守球员接球。一旦得到球权,杜兰特便面临轻松得分的机遇。
2、游戏中还有一些比较有趣的动作,比如跟随自己所需要防守的球员向他移动的方向拉摇杆,并且快速点击防守,你将发现自己操作的球星走的那可真是魔鬼的步伐。
3、保罗-皮尔斯 绝技:背框 有些人的进攻技巧是在NBA才逐渐开发出来的,但是皮尔斯不是。在进入联盟之前,他已经有了很高的水平,可以用各式各样的进攻技巧打击对手,特别是他的背框进攻,几乎已经被认为是误解绝技。
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